健腦訊息

提升創造力,要改變這些思考方式

2004年,一篇針對《創造力研究期刊》(Creativity Research Journal)的評論檢視了來自70項研究的結果,顯示創造力事實上可以藉由訓練培養。要變得更有創意,可以採用一些方法。評論也指出哪些方法會有用,也就是比起試圖從社會、性格或動機方面下手找到創造力的訓練方法,認知訓練的效果更好。

 

這表示提升創造力必須改變思考方式,但並不一定要調整情緒或動機。要讓想法更具創意,就專注在辨別問題、想出點子、以新方式結合不同概念─—該評論也顯示,訓練這幾個部分會帶來最多的提升效果。有趣的是,腦力激盪的「發散式思考」(divergent thinking)能力並不會提升最多的創造力,反而是分析問題的能力〔像是有明確答案的聚斂式思考(convergent thinking)〕、批判性思考(critical thinking)、限制辨認(constraint identification)才會帶來最多的提升。

 

如果想要創造出有創意的解決方法,先確定自己知道什麼、能做(和不能做)什麼,再於這些限制內練習如何發想,從老舊資訊變出新事物。(摘錄自大寫出版《大腦先生的一天:從起床開始的思緒與工作,腦力如何幫助我們做好(或搞砸)每件事?》)

 

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