健腦訊息

「記憶力的好壞」對生活的影響大,這些可以提高記憶力喔!

講到記憶力好不好?大多數人印象最深刻的大概是考前明明臨時抱了佛腳、臨陣磨了槍,但是面對眼前的考題時答案就是想不出來

 

一次考不好就算了,不過「記憶」影響生活的經驗可能不是這麼單純而已。注意下列這些可以提高記憶力喔!

----------------------------------------------------------------

保養頭腦,樂活記憶

 

您可能在人尚未清醒時就已經運用「記憶」開始刷牙的繁複動作了;之後出門上學或上班,也需要「記憶」才可以走到正確的辦公室位置;說話、聽課、讀報或寫公文,也需要「記憶」,才可以從過去的資料庫進行比對或整理出同事、長官可以瞭解的文句;當「一日三省吾身」時,有人便會覺得今天真是美好,因為已擁有「美好的回憶」。

 

但是到目前為止,科學家無法完全知道「記憶」的功能是如何運作的,只是大略將記憶分類,知道「記憶」的基本步驟需要登錄、儲存及提取等,其中「登錄」又跟注意力有關

 

腦中的海馬迴與憂鬱症、近期記憶有關;杏仁核和單純的畏懼症(如「一朝被蛇咬,十年怕草繩」的記憶)有關;大腦皮質(如顳葉、枕葉、頂葉及額葉的萎縮、中風或傷害)和造成「記憶之癌」(失智症)有關聯。延髓的網狀活化系統可以傳送訊息到整個大腦皮質,也跟注意力、警醒及記憶有關。(摘錄自財團法人精神健康基金會)

 

**主辦單位遇人力不可抗拒之因素,保有隨時修改、暫停或終止本活動之權利。

=============

**想看ESI教學相關影片,用電腦閱讀者,請見:

http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/news-detail/id/69/

用手機閱讀者,請見:

http://www.minmind.com/search/label/%E5%BD%B1%E7%89%87%E8%B3%87%E8%A8%8A?&max-results=10

=============

**想了解更多ESI課程:英文單字文法快速記憶|快速記憶法|心智圖法|全腦式速讀|考試高手、學習高手特訓|曼陀羅思考法|魅力演說與簡報|中小學天才冬夏令營等,用電腦閱讀者,請見

http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/courses/

用手機閱讀者,請見

http://www.mindmap-tw.com/

 

=============

***「天才夏令營TM」、「天才冬令營TM」與五天課程大綱為ESI廣翰思惟針對中小學所設計的學習方法學課程,目前僅提供台北救國團、台中救國團、高雄學苑做為共同招生使用,並無授權其他個人或是組織使用。

***「學習高手TM」、「考試高手TM」完全無授權給任何個人或是組織使用。