想提升記憶力，應該這麼做
人人都想擁有十八般武藝齊俱一身樣樣都會的特殊才能，有些人一心多用好快速達到目標，但你知道「一心多用」這件事，可能會對記憶力造成不良的影響嗎？請仔細看下面的內容：
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研究：一心多用 增加患老年痴呆風險
研究發現，一心多用會影響長期記憶的形成，增加患老年痴呆症、失憶症、注意缺陷的風險。
研究發現，大腦中含有一種「記憶蛋白」，從外界獲取的信息只有通過它才能形成長期記憶。如果同時進行多項工作、學習任務，記憶間會形成「競爭」關係，導致沒有任何記憶「勝出」，也就一件事都記不清了。比如讓一個人同時準備談判素材、查找客戶資料、製作幻燈片，他很難記住每件事，效率很差。此外，一心多用對12歲以下兒童特別不好，可能增加他們罹患注意缺陷的風險。
（摘錄希望之聲-2014年09月30日）